第四十八章：离别的滋味（空椅子技术）
“老师早呀，我正在仲裁院听一起劳动争议案。看着原告被告唇枪舌剑，谁说的都有理，真的是不分伯仲。我来了解了解别人的开庭步骤。”
“了解是最好的，这样你的心里有个数，如果真的上法庭那时就没有那么恐惧。”
“争议案刚刚结束，智哥，我不会和林立泽上法庭了。”
“不想上就不上，没事，小顾念。”
“我尝试第一次做了空椅子技术，您听听，对象是您。”
智哥，您希望我长大，希望我独立是不是？可是我在想，我长大了，我独立了，我就不需要任何人了。那任何人对于我来说还有什么意义呢？为什么这个社会为什么那么多人，我的父母，我的丈夫，包括您，都在逼着我成长，逼着我独立呢？为什么你们所有人都不给我依赖？
我好难过，从今天开始，4月9日。我已经在数日子了，我知道我们的心理咨询快结束了。我真的特别的舍不得您，您于我，是个智者，每次都能指出问题的所在，我真的特别不舍得您走、离开我。我想此刻，如果您真的坐在我的面前，也会像我现在想象中的这个样子般沉默不语。
我第一次一个人独立做空椅子技术，我最希望坐在我面前的人是您。您有一次跟我说，我不能每次通话结束时都向您索取，我得挂掉电话。您让我挂掉电话，不是嫌弃我，也不是抛弃我，而是希望我成长。
就是当我面对要离开的人的时候，我特别难受，我仿佛回到了我小时候，有一次我妈要去外婆家，外婆家比较远，我妈知道我不想她走，知道我非常依赖她。所以她背着包就跑了。她从房间里冲出来开始跑，跑到二楼，又跑到一楼，跑出家门，她肩上的背包被晃动的“嘭嘭”响，和我心脏跳动的声音般那么紧凑密集，她跑远了，一句话都没有跟我说，她就是怕我跟着她走，怕我黏着她。其实如果那个时候，她跟我说一声，她只要跟我说一声，她只是回外婆家几天，她只是回去看看外婆，她跟我解释清楚，我就不会这么难过了。我永远记得那一天，她背着包头也不回的从家里跑走了，看见我就像看见了瘟疫一般，我好难过，我一直追她，我觉得那个时候我的头快要爆炸了，我妈不要我了，怎么办？我一直追她，追不动了就滚在马路边，一直喊着“妈！妈！你别走，妈……”
我爸拿着棍子从后面追上来打我，那个时候我什么感受都没有了，只知道我妈走了，她连一句话都没有说就走了，她不要我了，我怎么办？天空突然塌下来压在我的身上，我难过的全身快要爆炸的感觉。
其实，只要他们跟我说一下，说妈妈只是去外婆家照顾外婆，过几天就回来了。我就不会那么撕心裂肺，我就不会难过到浑身无力躺在马路上。我只是想他们给我解释一下，虽然那个时候我只有四五岁，但是我知道的，妈妈去外婆家没有什么的，她不是不要我了，他们为什么连解释都不跟我解释一下？他们可以跟我说——妈妈只是去外婆家几天，你跟爸爸在家好好的，没事的。至少我可以得到一个解释。
可是他们连一个解释都没有，我妈直接跑走了，我只看见她的侧脸犹如一阵风似的在我面前闪过，好像我就是她的累赘般，不能跟我有任何的接触，她一接触我就会万劫不复。我那个时候心里脑里有股强烈的崩溃感——我妈不要我了！
今天晚上，面对您，我想到的是那一次经历，我真的特别的难过，我记得我躺在路中间，我一直拼命的哭，犹如被抬上案板的猪般绝望的嚎叫——妈，你不要我了！你别走，带我一起！可她没看我一眼的就走了。我爸还拿棍子打我说我不懂事。我不懂，为什么他要拿棍子来打我，我都已经这么难过了，他为什么还要打我。即使他跟我解释一下就好了，他跟我解释一下我就不会那么难过、那般闹腾。后来我的一个发小来找我玩，我就跟她玩耍了，又开心的笑了。
但我永远记得那种痛感——我躺在路中间，两只手伸向我妈走的方向，大喊“妈，你不要走，你带我一起走，你带我一起走。”泥土沾满我的全身，眼泪和尘土混合着朦胧我的双眼。后来，每一次林立泽走的时候，我看着他进入候车室的背影，我真的好想好想冲过去抱住他，对他说“别走，别走，不要离开我。”但我都忍了，我知道他必须出去赚钱必须去工作。
智哥，我好害怕4月27日那天，我们结束这场咨询后，您也会像我妈一样，什么都不说，什么都不跟我解释就离开我。虽然我知道您和我妈一样，希望我坚强、独立，要我成长。
可是我真的做不到，我就是想有一个人给我依赖，怎么了？为什么所有人都不肯给我依赖，为什么连我爱的他都要跟我离婚，都要把我起诉上法庭呢？
您现在就坐在我的对面看着我，沉默不语，一言不发，只是用您锐利的、关切的眼神看着我。我也不知道何顾念什么时候才能成长？虽然这段时间我心里的叫声叫林立泽的声音已经很少了，但是偶尔还有那么几次心里就突然响起立泽立泽这个声音。
您发信息跟我说，您也很害怕，这两个月的心理咨询结束之后，我们不再联系，不再对话，一切都戛然而止，您害怕我会接受不了。当我看完这条信息之后，得到您的解释后，我突然不是很害怕这段心理咨询旅程的结束，不再害怕您的离开。您每天都告诉我很多真相，我都在慢慢消化。
今晚在做完家教回来的路上，我的心里响的声音不再是林立泽，而是何顾念。我的心里一直叫着何顾念何顾念，快点醒来快点醒来……
老话都说，相遇便是缘分。我相信我和您是有缘分的，等到有一天，我有能力赚了很多钱，不再那么心疼钱，我可以买得起一张去BJ的车票的时候，我相信我们有一天会见面，那个时候我肯定会向您索取，我要向您索取一个拥抱，我希望您抱抱我，给我一个温暖的拥抱，然后我会特别骄傲的告诉您——何顾念真的长大了，您口中一直说的小顾念，她真的成长了，不再害怕离别，有您的陪伴很好，没有了您的陪伴，我也可以快乐的生活下去。
我们的咨询很快就结束了，一开始做这个咨询的时候，我以为两个月后，我如何的容光焕发，变得很好，他也会回到我的身边，我们夫妻会继续像以前那么恩爱。如果把现在的这个结果告诉做咨询前的我，那个我一定会很失望。但是今天的这个结果告诉现在的我，我是不会失望的，因为我看到了很多的真相，我知道了我的好多问题，我也知道原来那些问题都不是我故意造成的，我觉得我父母真的坑了自己的女儿。我现在还没有担当，把这些责任都揽过来，我就是觉得是他们的错，是他们害了我，害的我这么不自信，害的我这么没有安全感，没有保护好我。害的我这么不开心，28年了，他们控制着我的快乐，他们阻止我快乐。
谢谢您，智哥，人们对牛顿的评价是——若是世上没有牛顿，万古如长夜。如果我没有遇到您，我的整个生活依然像咨询前那么黑暗颓废，我现在会更加崩溃，做出更多的不快乐、让自己伤心和让林立泽伤心的事情。
到今天，我想我可以快乐的告诉咨询前的那个我——你可以放心啦，这个心理咨询没错的，你放心啦，即使最后你跟林立泽离婚了，也没事的，因为我已经知道了，如何让自己生活的更快乐更幸福。我也想对现在的自己说——何顾念，没事的，一切都没事的，我健健康康平平安安，工作能力又这么强，怕什么呢？我很快就要去乡下工作了，可以疗伤，可以继续感悟生活，可以继续成长。
今晚我们的对话就到这儿吧，智哥，有缘再见。
“我第一次做空椅子技术，对象是您。我做完这个空椅子我觉得挺舒服的，我回想起小时候那一次不愉快的经历，我哭的很撕心裂肺，我爸说我不懂事，拿棍子打我，那时候和母亲的分别已经够难受了。我觉得这点跟我和林立泽每次的离开挺像的，每次分开我总是哭，然后他总是呵斥我，他说不许哭，所以我才会这么难受吧。但是当我知道这个真相之后，我觉得也还好了，以后跟别人分开，我也没那么难过了，智哥。”
“你感觉挺舒服，说明你又具备了一个技能，独立完成空椅子的能力。人生就是在不断的聚会和分别中进行，今晚你重新体验了小时候和亲人分别时的痛苦，你的感受是这个分别的痛苦像个大石磨般在你的身体上碾压。以后你再经历分别时就会觉得没什么，只不过又是一次大磨盘的碾压罢了，碾压结束，分别的痛苦就会滚远。”
“是的，智哥，人生就是在不断的相聚和不断的分别中开始和结束。”
“了解是最好的，这样你的心里有个数，如果真的上法庭那时就没有那么恐惧。”
“争议案刚刚结束，智哥，我不会和林立泽上法庭了。”
“不想上就不上，没事，小顾念。”
“我尝试第一次做了空椅子技术，您听听，对象是您。”
智哥，您希望我长大，希望我独立是不是？可是我在想，我长大了，我独立了，我就不需要任何人了。那任何人对于我来说还有什么意义呢？为什么这个社会为什么那么多人，我的父母，我的丈夫，包括您，都在逼着我成长，逼着我独立呢？为什么你们所有人都不给我依赖？
我好难过，从今天开始，4月9日。我已经在数日子了，我知道我们的心理咨询快结束了。我真的特别的舍不得您，您于我，是个智者，每次都能指出问题的所在，我真的特别不舍得您走、离开我。我想此刻，如果您真的坐在我的面前，也会像我现在想象中的这个样子般沉默不语。
我第一次一个人独立做空椅子技术，我最希望坐在我面前的人是您。您有一次跟我说，我不能每次通话结束时都向您索取，我得挂掉电话。您让我挂掉电话，不是嫌弃我，也不是抛弃我，而是希望我成长。
就是当我面对要离开的人的时候，我特别难受，我仿佛回到了我小时候，有一次我妈要去外婆家，外婆家比较远，我妈知道我不想她走，知道我非常依赖她。所以她背着包就跑了。她从房间里冲出来开始跑，跑到二楼，又跑到一楼，跑出家门，她肩上的背包被晃动的“嘭嘭”响，和我心脏跳动的声音般那么紧凑密集，她跑远了，一句话都没有跟我说，她就是怕我跟着她走，怕我黏着她。其实如果那个时候，她跟我说一声，她只要跟我说一声，她只是回外婆家几天，她只是回去看看外婆，她跟我解释清楚，我就不会这么难过了。我永远记得那一天，她背着包头也不回的从家里跑走了，看见我就像看见了瘟疫一般，我好难过，我一直追她，我觉得那个时候我的头快要爆炸了，我妈不要我了，怎么办？我一直追她，追不动了就滚在马路边，一直喊着“妈！妈！你别走，妈……”
我爸拿着棍子从后面追上来打我，那个时候我什么感受都没有了，只知道我妈走了，她连一句话都没有说就走了，她不要我了，我怎么办？天空突然塌下来压在我的身上，我难过的全身快要爆炸的感觉。
其实，只要他们跟我说一下，说妈妈只是去外婆家照顾外婆，过几天就回来了。我就不会那么撕心裂肺，我就不会难过到浑身无力躺在马路上。我只是想他们给我解释一下，虽然那个时候我只有四五岁，但是我知道的，妈妈去外婆家没有什么的，她不是不要我了，他们为什么连解释都不跟我解释一下？他们可以跟我说——妈妈只是去外婆家几天，你跟爸爸在家好好的，没事的。至少我可以得到一个解释。
可是他们连一个解释都没有，我妈直接跑走了，我只看见她的侧脸犹如一阵风似的在我面前闪过，好像我就是她的累赘般，不能跟我有任何的接触，她一接触我就会万劫不复。我那个时候心里脑里有股强烈的崩溃感——我妈不要我了！
今天晚上，面对您，我想到的是那一次经历，我真的特别的难过，我记得我躺在路中间，我一直拼命的哭，犹如被抬上案板的猪般绝望的嚎叫——妈，你不要我了！你别走，带我一起！可她没看我一眼的就走了。我爸还拿棍子打我说我不懂事。我不懂，为什么他要拿棍子来打我，我都已经这么难过了，他为什么还要打我。即使他跟我解释一下就好了，他跟我解释一下我就不会那么难过、那般闹腾。后来我的一个发小来找我玩，我就跟她玩耍了，又开心的笑了。
但我永远记得那种痛感——我躺在路中间，两只手伸向我妈走的方向，大喊“妈，你不要走，你带我一起走，你带我一起走。”泥土沾满我的全身，眼泪和尘土混合着朦胧我的双眼。后来，每一次林立泽走的时候，我看着他进入候车室的背影，我真的好想好想冲过去抱住他，对他说“别走，别走，不要离开我。”但我都忍了，我知道他必须出去赚钱必须去工作。
智哥，我好害怕4月27日那天，我们结束这场咨询后，您也会像我妈一样，什么都不说，什么都不跟我解释就离开我。虽然我知道您和我妈一样，希望我坚强、独立，要我成长。
可是我真的做不到，我就是想有一个人给我依赖，怎么了？为什么所有人都不肯给我依赖，为什么连我爱的他都要跟我离婚，都要把我起诉上法庭呢？
您现在就坐在我的对面看着我，沉默不语，一言不发，只是用您锐利的、关切的眼神看着我。我也不知道何顾念什么时候才能成长？虽然这段时间我心里的叫声叫林立泽的声音已经很少了，但是偶尔还有那么几次心里就突然响起立泽立泽这个声音。
您发信息跟我说，您也很害怕，这两个月的心理咨询结束之后，我们不再联系，不再对话，一切都戛然而止，您害怕我会接受不了。当我看完这条信息之后，得到您的解释后，我突然不是很害怕这段心理咨询旅程的结束，不再害怕您的离开。您每天都告诉我很多真相，我都在慢慢消化。
今晚在做完家教回来的路上，我的心里响的声音不再是林立泽，而是何顾念。我的心里一直叫着何顾念何顾念，快点醒来快点醒来……
老话都说，相遇便是缘分。我相信我和您是有缘分的，等到有一天，我有能力赚了很多钱，不再那么心疼钱，我可以买得起一张去BJ的车票的时候，我相信我们有一天会见面，那个时候我肯定会向您索取，我要向您索取一个拥抱，我希望您抱抱我，给我一个温暖的拥抱，然后我会特别骄傲的告诉您——何顾念真的长大了，您口中一直说的小顾念，她真的成长了，不再害怕离别，有您的陪伴很好，没有了您的陪伴，我也可以快乐的生活下去。
我们的咨询很快就结束了，一开始做这个咨询的时候，我以为两个月后，我如何的容光焕发，变得很好，他也会回到我的身边，我们夫妻会继续像以前那么恩爱。如果把现在的这个结果告诉做咨询前的我，那个我一定会很失望。但是今天的这个结果告诉现在的我，我是不会失望的，因为我看到了很多的真相，我知道了我的好多问题，我也知道原来那些问题都不是我故意造成的，我觉得我父母真的坑了自己的女儿。我现在还没有担当，把这些责任都揽过来，我就是觉得是他们的错，是他们害了我，害的我这么不自信，害的我这么没有安全感，没有保护好我。害的我这么不开心，28年了，他们控制着我的快乐，他们阻止我快乐。
谢谢您，智哥，人们对牛顿的评价是——若是世上没有牛顿，万古如长夜。如果我没有遇到您，我的整个生活依然像咨询前那么黑暗颓废，我现在会更加崩溃，做出更多的不快乐、让自己伤心和让林立泽伤心的事情。
到今天，我想我可以快乐的告诉咨询前的那个我——你可以放心啦，这个心理咨询没错的，你放心啦，即使最后你跟林立泽离婚了，也没事的，因为我已经知道了，如何让自己生活的更快乐更幸福。我也想对现在的自己说——何顾念，没事的，一切都没事的，我健健康康平平安安，工作能力又这么强，怕什么呢？我很快就要去乡下工作了，可以疗伤，可以继续感悟生活，可以继续成长。
今晚我们的对话就到这儿吧，智哥，有缘再见。
“我第一次做空椅子技术，对象是您。我做完这个空椅子我觉得挺舒服的，我回想起小时候那一次不愉快的经历，我哭的很撕心裂肺，我爸说我不懂事，拿棍子打我，那时候和母亲的分别已经够难受了。我觉得这点跟我和林立泽每次的离开挺像的，每次分开我总是哭，然后他总是呵斥我，他说不许哭，所以我才会这么难受吧。但是当我知道这个真相之后，我觉得也还好了，以后跟别人分开，我也没那么难过了，智哥。”
“你感觉挺舒服，说明你又具备了一个技能，独立完成空椅子的能力。人生就是在不断的聚会和分别中进行，今晚你重新体验了小时候和亲人分别时的痛苦，你的感受是这个分别的痛苦像个大石磨般在你的身体上碾压。以后你再经历分别时就会觉得没什么，只不过又是一次大磨盘的碾压罢了，碾压结束，分别的痛苦就会滚远。”
“是的，智哥，人生就是在不断的相聚和不断的分别中开始和结束。”
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